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Le Lido du Grand et du Petit Travers se situe sur le littoral languedocien entre les agglomérations de la Grande-Motte à l'est et Carnon-Plage à l'ouest.
Il s'étend sur plus de 4 kilomètres et occupe une superficie d'environ 170 hectares. Ce cordon littoral se compose de milieux dunaires et arrière-dunaires.
Très proche de l'agglomération montpelliéraine, il subit fortement le phénomène de littoralisation : urbanisation de la Grande-Motte (« Motte du Couchant «) et de Carnon-Plage (« Solignac «), voies de communications (routes départementales 59 et 62, parkings...), divers aménagements de loisir et équipements touristiques (écoles de voile, villages de vacances, camions de restauration, concessions de plage...). Ce phénomène s'accompagne aussi d'une fréquentation touristique massive lors de la période estivale, dans la ZNIEFF ainsi qu'à sa proximité.
Cette ZNIEFF englobe tous les massifs dunaires depuis le Grand Travers, au nord, jusqu'au Petit Travers, au sud.
Les limites retenues sont les suivantes :
- au sud, il s'agit de la mer ;
- à l'est, la limite passe à hauteur de la déviation routière et de la zone urbanisée de la Grande-Motte ;
- à l'ouest, la limite est moins nette, elle vient butter contre la zone urbanisée de Carnon et exclut les secteurs trop artificialisés ;
- au nord, le site s'arrête à la D 62 en excluant tous les secteurs trop anthropisés : route, plantations de Pins européens, urbanisation...
